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跟老妹一起去的.在一座藏在社區教會內的活動場
老妹已經上了半年.我因為之前無法配合.只能做罷.
現在終於可以成行.我還者忐忑的心.再度迎接挑戰.
這是那種體適能瑜珈.沒有把身體折來折去.而是讓肌力獲得延展的那種.
動作不時的讓我的血液流到腦部.在大休息時忍不住做起夢來..好舒服..
回家後.即使和人聊天到半夜. 一躺回床上也是很快就入眠...阿
睡了一個神清氣爽的覺.起來的精神很好哩~~
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- Oct 03 Wed 2007 12:38
淋漓盡致的瑜珈課
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坎坷育兒路 (2)
